Les 30 expressions idiomatiques françaises qu’il est bon de connaître (B1)

— Bia : Vincent, je comprends tous les mots, mais je ne pige rien ! Mon collègue m’a dit « j’ai le cafard aujourd’hui ». Un cafard ? L’insecte ?

— Vincent : Ah, classique ! Non, Bia, « avoir le cafard », ça veut dire être triste. C’est une expression idiomatique.

— Bia : Idiomatique… donc le sens n’est pas littéral ?

— Vincent : Exactement. C’est comme en portugais « estar de fossa » — rien à voir avec un trou dans le sol, hein ?

— Bia : Ah ! Mais comment je fais pour toutes les apprendre ? Il y en a combien comme ça ?

— Vincent : Des dizaines. Mais trente suffisent pour sonner vraiment française au quotidien.

Ce fossé entre comprendre les mots et comprendre la conversation, tous les Brésiliens en B1 le connaissent. Décortiquons ensemble les trente expressions qui changent tout.

Niveau CECRL : B1 · Trente expressions idiomatiques qu’aucun

manuel scolaire ne t’apprend correctement mais que tout Français

utilise chaque jour. Sept familles thématiques, sens littéral vs

sens réel, équivalent brésilien, et une phrase d’exemple. À la fin :

tu passes du niveau apprenant au niveau natif.

Pourquoi les idiomes sont-ils si importants ?

Une expression idiomatique, c’est une phrase dont le sens ne
correspond pas à la somme de ses mots. « Il pleut des cordes »
ne parle pas de cordes. ça veut dire chove muito forte. Sans
ces expressions, tu comprends la grammaire mais tu ne comprends
pas la conversation.

Les Français en utilisent une trentaine par jour sans y penser.
Voici les 30 incontournables.

1. 💛 Émotions

1. Avoir le cafard (litt. « avoir un cafard »)
→ Être triste, mélancolique.
Équivalent PT : estar de fossa, estar deprimido.

Depuis qu’elle est rentrée du Brésil, elle a le cafard.

2. Avoir la pêche / la patate / la frite
→ Être en pleine forme, plein d’énergie.
Équivalent PT : estar com pique, estar cheio de energia.

Ce matin, j’ai la pêche : je vais courir dix kilomètres.

3. Avoir un coup de foudre
→ Tomber amoureux instantanément.
Équivalent PT : ter um amor à primeira vista.

Ils ont eu le coup de foudre à Venise en 2019.

4. Poser un lapin (à quelqu’un)
→ Ne pas venir à un rendez-vous sans prévenir.
Équivalent PT : dar um bolo em alguém.

Il m’a posé un lapin hier soir, je l’attends toujours.

5. En avoir marre / ras-le-bol / plein le dos
→ Être fatigué, saturé d’une situation.
Équivalent PT : estar de saco cheio, não aguentar mais.

J’en ai marre du métro parisien !

2. 💰 Argent

6. Coûter les yeux de la tête / la peau des fesses / un bras
→ Coûter très cher.
Équivalent PT : custar os olhos da cara.

Un studio à Paris coûte les yeux de la tête.

7. Être fauché comme les blés
→ Ne plus avoir d’argent du tout.
Équivalent PT : estar duro, estar liso.

Attends la fin du mois, je suis fauchée comme les blés.

8. Jeter l’argent par les fenêtres
→ Dépenser sans réfléchir.
Équivalent PT : jogar dinheiro pela janela.

Arrête de jeter l’argent par les fenêtres avec ces sushis !

9. Casquer / cracher au bassinet
→ Payer (avec réticence).
Équivalent PT : bancar, ter que pagar.

C’est toi qui casques cette fois — j’ai payé le dernier resto.

3. ⏰ Temps

10. Il pleut des cordes
→ Il pleut très fort.
Équivalent PT : está chovendo canivetes, chove pra caramba.

N’oublie pas ton parapluie. il pleut des cordes.

11. Être à la bourre
→ Être en retard.
Équivalent PT : estar atrasado.

Excuse-moi, je suis à la bourre — le RER B est en panne.

12. Dormir sur ses deux oreilles
→ Dormir profondément, sans souci.
Équivalent PT : dormir tranquilo, dormir profundamente.

L’examen est terminé. ce soir, je dors sur mes deux oreilles.

13. Passer une nuit blanche
→ Ne pas dormir de la nuit.
Équivalent PT : virar a noite acordado, ficar em claro.

J’ai passé une nuit blanche pour finir mon rapport.

4. 👤 Corps

14. Avoir un chat dans la gorge
→ Avoir la voix enrouée.
Équivalent PT : estar com a voz rouca, com um sapo na garganta.

Excuse-moi, j’ai un chat dans la gorge. je vais boire de l’eau.

15. Ne pas avoir la langue dans sa poche
→ Parler franchement, ne pas se taire.
Équivalent PT : não medir palavras, não ter papas na língua.

Marie n’a pas la langue dans sa poche, elle dit ce qu’elle

16. Casser les pieds à quelqu’un
→ Embêter, agacer.
Équivalent PT : encher o saco de alguém.

Arrête de me casser les pieds avec cette histoire !

17. Avoir la tête sur les épaules
→ Être raisonnable, réfléchi.
Équivalent PT : ter juízo, ter a cabeça no lugar.

À 22 ans, il a déjà la tête sur les épaules.

18. Prendre ses jambes à son cou
→ Partir en courant, s’enfuir.
Équivalent PT : sair correndo, dar no pé.

Quand il a vu la police, il a pris ses jambes à son cou.

5. 🍳 Cuisine

19. Mettre son grain de sel
→ Donner son avis (souvent non demandé).
Équivalent PT : dar palpite, meter a colher.

Elle met toujours son grain de sel dans les conversations.

20. Raconter des salades
→ Raconter des mensonges, des histoires.
Équivalent PT : contar mentiras, contar história.

Ne l’écoute pas. il raconte des salades.

21. Occupe-toi de tes oignons !
→ Mêle-toi de tes affaires !
Équivalent PT : cuida da sua vida !

Occupe-toi de tes oignons, ça ne te regarde pas !

22. Ce n’est pas de la tarte / du gâteau
→ Ce n’est pas facile.
Équivalent PT : não é fácil, não é sopa.

Apprendre le français, ce n’est pas de la tarte.

23. Avoir la moutarde qui monte au nez
→ Commencer à s’énerver.
Équivalent PT : começar a esquentar, subir a mostarda.

Attention, la moutarde commence à me monter au nez !

6. 🐴 Animaux

24. Quand les poules auront des dents
→ Jamais (équivalent de « no dia de São Nunca »).
Équivalent PT : no dia de São Nunca, quando a galinha criar dente.

Il va faire la vaisselle quand les poules auront des dents.

25. Il n’y a pas un chat
→ Il n’y a personne, c’est désert.
Équivalent PT : não tem vivalma, deserto.

Le dimanche matin sur les Champs, il n’y a pas un chat.

26. Avoir une faim de loup
→ Avoir extrêmement faim.
Équivalent PT : estar com uma fome de leão.

On mange quand ? J’ai une faim de loup !

27. Être comme un poisson dans l’eau
→ Se sentir parfaitement à l’aise.
Équivalent PT : estar como peixe na água.

Elle est comme un poisson dans l’eau dans son nouveau boulot.

7. 🚗 Transports & mouvement

28. Rater le coche
→ Manquer une occasion.
Équivalent PT : perder o bonde, perder a chance.

J’ai raté le coche pour ce poste, tant pis pour moi.

29. Être dans le même bateau
→ Vivre la même situation, être solidaires.
Équivalent PT : estar no mesmo barco.

Ne t’inquiète pas, on est tous dans le même bateau.

30. Tomber dans les pommes
→ S’évanouir.
Équivalent PT : desmaiar, apagar.

Il faisait 40 °C. la vieille dame est tombée dans les pommes.

🎯 Comment les mémoriser vite

1. Choisis-en 5 par semaine, pas 30 d’un coup.
2. Écris une phrase personnelle avec chacune (pas un exemple du

1. Regarde la logique littérale — souvent absurde, c’est ce qui

1. Compare avec le portugais. quand une image existe dans les

1. Écoute-les dans un film ou une chanson — Zaz, Stromae,

Mini-lexique récapitulatif

✅ Test-toi

Traduis en français :

1. Estou de fossa desde ontem. → ______
2. Cuida da sua vida ! → ______
3. Não aguento mais. → ______
4. Ela desmaiou de calor. → ______
5. Isso custa os olhos da cara em Paris. → ______